Senin, 27 Agustus 2012

27 Agustus 2012

yaps,,, selamat bahagia dunia
today is my firts day, i'm study at faculty of law sebelas maret university. dengan secara langsung benar-benar menanggalkan putih abu-abu nih, sebenernya sih aku gak suka kuliah yang pake baju bebas, secara tidak langsungkan tu kan terjadi kesenjangan sosial antara orang baju bagus dengan merk ternama alias orang mampu dengan orang baju sederhana dengan keadaan ekonomi keluarga yang kelas menengah. ya emang sih kuliah gak dilihat dari bajunya, tapi dari otaknya lebih utama, betul ?? ^_^
tau nggak aku baru tau loh, ternyata kuliah tu sistemnya moving class ya? yaaaah baru tau aku.hehe maklumlah gapkul, gagap kuliahan. ^_^
temen-temen baruku baik2 semua, yah emang ada yang ngegank sih, tapi semua asik kok, saling ngasih info, saling kenalan pokonya ramah deh
di hari pertama masuk kuliah ini, ada 2 makul sih tapi yang masuk dosennya cuma makul Agama, tapi aku seneng kok, kan jadi lebih awal pulangnya ^_^
so inilah kehidupan barumu es,,, silakan menikmati ya. Bikin orang tuamu bangga sama kamu

Fightingg.........!!!

Jumat, 24 Agustus 2012

Harus yakin...!!!

Bismillah
semangat juang buat masa depan
cita-cita jadi kenyataan itu gak dateng sendiri tapi perlu Usaha
Usaha, semangat lanjutkan dengan Doa
FIGHTIINGG....!!!!!!!!

Minggu, 19 Agustus 2012

10 harapan ke depan

1. Belajar HEMAT...!!!!
2. Tingkatkan Belajar..!!!
3. masuk organisasi KSP
4. Lancar bahasa inggris
5. berani ngomong di depan umum
6. dapat IP maksimal
7. Nabung..!!!
8. Kurus!!! minimal langsing lah
9. sedikit dikit gak nyusahin ortu
10. SUKSES segala bidang...!!

Kamu pasti bisa es
PASTI
aku udah punya firasat baik tentang kamu, minimal kamu gak akan ngecewain orang tuamu
semangat,,,semangat..!!! bongkar..bongkar..!!
don't think seriously,... keep going, And Take the Future


Idul Fitri ^_^

19 agustus 2012

Selamat hari raya idul fitri, mohon maaf lahir batin ya \(^_^)/ . suasana lebaran kali ini esti gak keluar kemana-mana friends..!! esti cuma silaturahmi ketetangga. karena faktor kesehatan bapak, jadi ibuk mutusin kalo lebaran kali ini cuma stay at home!! sedikit kecewa sih gak ikut kumpul bareng-bareng keluarga sama gak dapet salam tempel banyak. tapi gak apalah salam tempel tahun ini setidaknya cukup buat ganjal Dompet hehehe
oke Friends
nice long holiday

Salam senyum


Esti

Sabtu, 18 Agustus 2012

Vino G bastian

I ♥ Mas Vinooooooooooooooooooo
ya ampun, mas vino ganteng baget!! ganteng badai!!! gak bakalan berpaling ke artis lain deh
kenapa ngefans sama mas vino??
yah gara-gara main FTV. pas liburan nonton FTV mulu dan akhirnya aku dan mas vino dipertemukan di sebuah FTV. So sweet banget ka?? omo!!!!!
dan yang bikin tambah jatuh cinta lagi adalah mas vino main di Film srigala terakhir
uhhhhhhhhh..... six packnya!!! keren banget
pengen punya pacar kayak mas vino..!!
sekali lagi
mas Vinooooooooooooooooooooooooo..!!!
I ♥ U ........!!!!!!!!!!



Jumat, 17 Agustus 2012

09.22 - No comments

Deti-detik Proklamasi

Perundingan antara golongan muda dan golongan tua dalam penyusunan teks Proklamasi Kemerdekaan Indonesia berlangsung pukul 02.00 - 04.00 dini hari. Teks proklamasi ditulis di ruang makan di laksamana Tadashi Maeda Jln Imam Bonjol No 1. Para penyusun teks proklamasi itu adalah Ir. Soekarno, Drs. Moh. Hatta, dan Mr. Ahmad Soebarjo. Konsep teks proklamasi ditulis oleh Ir. Soekarno sendiri. Di ruang depan, hadir B.M Diah Sayuti Melik, Sukarni dan Soediro. Sukarni mengusulkan agar yang menandatangani teks proklamasi itu adalah Ir. Soekarno dan Drs. Moh. Hatta atas nama bangsa Indonesia. Teks Proklamasi Indonesia itu diketik oleh Sayuti Melik. Pagi harinya, 17 Agustus 1945, di kediaman Soekarno, Jalan Pegangsaan Timur 56 telah hadir antara lain Soewirjo, Wilopo, Gafar Pringgodigdo, Tabrani dan Trimurti. Acara dimulai pada pukul 10:00 dengan pembacaan proklamasi oleh Soekarno dan disambung pidato singkat tanpa teks. Kemudian bendera Merah Putih, yang telah dijahit oleh Ibu Fatmawati, dikibarkan, disusul dengan sambutan oleh Soewirjo, wakil walikota Jakarta saat itu dan Moewardi, pimpinan Barisan Pelopor.
Pada awalnya Trimurti diminta untuk menaikkan bendera namun ia menolak dengan alasan pengerekan bendera sebaiknya dilakukan oleh seorang prajurit. Oleh sebab itu ditunjuklah Latief Hendraningrat, seorang prajurit PETA, dibantu oleh Soehoed untuk tugas tersebut. Seorang pemudi muncul dari belakang membawa nampan berisi bendera Merah Putih (Sang Saka Merah Putih), yang dijahit oleh Fatmawati beberapa hari sebelumnya. Setelah bendera berkibar, hadirin menyanyikan lagu Indonesia Raya. Sampai saat ini, bendera pusaka tersebut masih disimpan di Museum Tugu Monumen Nasional.
Setelah upacara selesai berlangsung, kurang lebih 100 orang anggota Barisan Pelopor yang dipimpin S.Brata datang terburu-buru karena mereka tidak mengetahui perubahan tempat mendadak dari Ikada ke Pegangsaan. Mereka menuntut Soekarno mengulang pembacaan Proklamasi, namun ditolak. Akhirnya Hatta memberikan amanat singkat kepada mereka.

Pada tanggal 18 Agustus 1945, Panitia Persiapan Kemerdekaan Indonesia (PPKI) mengambil keputusan, mengesahkan dan menetapkan Undang-Undang Dasar (UUD) sebagai dasar negara Republik Indonesia, yang selanjutnya dikenal sebagai UUD 45. Dengan demikian terbentuklah Pemerintahan Negara Kesatuan Indonesia yang berbentuk Republik (NKRI) dengan kedaulatan di tangan rakyat yang dilakukan sepenuhnya oleh Majelis Permusyawaratan Rakyat (MPR) yang akan dibentuk kemudian.
Setelah itu Soekarno dan M.Hatta terpilih atas usul dari Oto Iskandardinata dan persetujuan dari PPKI sebagai presiden dan wakil presiden Republik Indonesia yang pertama. Presiden dan wakil presiden akan dibantu oleh sebuah Komite Nasional.

sumber Wikipedia

09.13 - No comments

Indonesia

Syukur

Dari yakinku teguh
Hati ikhlasku penuh
Akan karuniamu
Tanah air pusaka
Indonesia merdeka
Syukur aku sembahkan
KehadiratMu Tuhan

Jumat, 03 Agustus 2012

Dream High (drama korea)

wah....
gak sadar sekarang gue ada aroma mulai menyukai yang korea korea gitu deh. abis drama korea keren banget episode yang pendek tapi mengena banget nilainya. beda banget sama Indonesia sinetronya mbulet.
ada satu drama korea yang paling gue suka saat ini judulnya "Dream High". keren badai deh dramanya . ceritanya itu anak muda banget. terus nih ceritanya cocok banget buat ABG yang lagi galau buat menggapai mimpinya. Inti ceritanya diambil garis besarnya pokoknya menceritakan lika-liku menggapai mimpi, saat teman jadi musuh, saat kita mencari seseorang yang benar-benar di cintai. cool badai deh ceritanya. rugi kalo nggak liat...!! oke guys this is pemeran Dream High #1 let's check this out

pemeran Song Sam Dong
Nama : Kim Soo Hyun (Kim Soo-hyeon)
Tanggal lahir : 16 Februari 1988
Bintang : Aquarius
Berat Badan : 65 kg
Tinggi badan : 180 cm 

pemeran Go Hye Mi
 Nama : Soo Ji
Nama asli : Bae Su Ji
Tanggal lahir : 10 Oktober 1994
Zodiac : Libra
Tinggi badan : 166cm
Berat badan : 47kg

Pemeran Jin Gook
 Nama : Taecyeon
Nama lengkap : Ok Taec Yeon
Nickname : Beast (Jimseung), OkCat
Profesi : Penyanyi, aktor dan model
Tempat, Tanggal lahir : Seoul, 27 Desember 1988
Zodiac : Capricorn
Tinggi badan : 185cm
Berat badan : 76kg

Pemeran Baek Hee
Nama : Eun Jung
Nama lengkap : Ham Eun Jung
Tanggal lahir : 12 Desember 1988
Zodiac : Sagitarius
Tinggi badan : 167cm
Berat badan : 47kg

Pemeran Kim Pill Suk
 Nama : IU
Nama asli : Lee Ji Eun
Tanggal lahir : 16 Mei 1993
Zodiac : Taurus
Tinggi badan : 162cm
berat badan : 43kg

Pemeran Jason
Nama : Wooyoung
Nama lengkap : Jang Woo Young
Tempat, tanggal lahir : Busan, 30 April 1989
Zodiac : Taurus
Tinggi badan : 178cm
Berat badan : 65kg
Golongan darah : B


wah... beneran deh gak akan rugi nonton dream High 
eitsssssss kalo udah nonton Dream High #1 jangan lupa Nonton Dream High #2

08.16 - 1 comment

Ganesha Operation

Sedikit bicara tentang perjuangan nih
SMAnya aku studi di kelas IPA. susah banget mapel yang paling nyantol cuma mapel Bahasa Indonesia sama PKN itu pun masih ada yang ngoyo ( ya ampun dodol banget deh elu es..!!). ampun deh gue emang dodol badai rangkin gue dari kelas 1 SMA sampe kelas 3 selalu dapet tengah-tengah. dodol banget kan gue!! samapai akhirnya kelas 2 SMA gue mutusin nggak mau kuliah! gue pengen masuk akpol, jadi polisi, jadi perwira, gue nggak mau kuliah titik !! yah,, egoisme cita-cita mulai tumbuh dalam diri saya. gue emang gak mikir panjang, nggak mikir juga kalo hidup itu nggak pasti sesuai dengan rencana kita. dan akhirnya karena segala keadaan yang ada, masuk akpolnya diCancel dulu. dan diharuskan kuliah!!
bapak nyaranin buat masuk fakultas hukum, terserah universitas mana yang penting negeri. and then gue turuti deh omongan bapak. secara gue mau masuk fakultas hukum dimana fakultas hukum itu kan lapangan anak IPS, mau nggak mau gue harus ikut bimbel kalo pengen dapet ilmu IPS buat tes nantinye nih...!!
atas saran teman2 akhirnya gue putusin gue Bimbel di GANESHA OPERATION. pengennya sih GO Yogya ato Solo tapi sama bapak suruh yang di Madiun aja, ya udah deh gue nurut lageeeee ( uh unyu banget deh esti nurut banget sama ortu ). eh temen sekelas ada yang bilang gini " yakin masuk GO madiun? kan itu cabang baru, kualitasnya juga belum bisa dilihat, jangan nyesel ya es". eitssss jadi ragu deh. tapi guru ngaji saya bilang " kita harus yakin dengan jalan yang sudah kita ampil" dan sekarang harus yakin.
hari pertama bimbel AWESOME banget, ketemu sama yang namanya mas Jammy keren badai..!! hahaha
Di GO itu metode belajarnya asik banget ada break buat siswa biar bisa fresh, tiap break di dengerin lagu-lagu gitu, eit break sama istirahat disini beda ya kalo break tiap ganti jam pelajaran kalo istirahat tu tiap mau pergantian Mapel, Beda lu ya ^^
pengajar GO pada asik2, pinter2, keren2, dan ganteng2 ^^ wah nggak rugi saya bimbel di GO. saya jadi semangat belajar. tiap hari jum'at sama sabtu pasti diadain Try Out dengan soal2 mengacu pada SNMPTN tulis tahun-tahun lalu. efektif banget deh. dan perjuanganku belajar di GO terbayar sudah karena gue sekarang udah ketrima di perguruan tinggi negeri sesuai keinginan saya. Fakultas Hukum Universitas sebelas maret
Thanks Ganesha Operation, Thanks buat Tentor ganesha Operation Madiun yang udah ngebimbing saya di mapel IPS. terimakasih
salam tercinta untuk Ganesha Operation

Kamis, 02 Agustus 2012

21.54 - No comments

2 Agustus Bulan indah banget

Pejamkanlah matamu di keindahan malam ini,
tidurlah dalam kehangatan malam ini,
agar saat kau terbangun,
senyumanmu lah yang akan menyapa sang surya di pagi hari.

Faculty Of Law Sebelas Maret Universuty


Alhamdulillah
6  Juli 2012
SNMPTN tulis bisa lolos masuk Fakultas hukum UNS (Universitas Sebelas Maret)
terimakasih ya Allah,, terimakasih. engkau begitu menyayangi hamba, engkau memberi hamba rejeki yang berlimpah yang tak pernah Henti. Bapak ibu usahaku untuk kalian. esti akan berjuang demi kesuksesan, demi kebahagian kalian berdua
semoga esti bisa sukses di dunia hukum
amin.......

My dream Comes True

semua orang pasti udah pada tau deh kalo cita-citaku itu pengen banget jadi Polwan, pengen jadi Taruni Akpol, Pengen kayak jendral Hoegeng. semua pasti pada tau deh. yah tapi sayangnya impianku itu harus sabar untuk bisa aku raih. ya tahun ini aku nggak daftar because karena bapak nyrus kuliah dulu
yah sebagai anak semata wayang dan yang terpenting ini esti lakuin biar bapak seneng, cita-cita bapak pengen gue jadi sarjana hukum UNS. dan alhasil bapak seneng banget gue bisa masuk Fakultas hukum Universitas sebelas Maret.
tapi meskipun sedang di tunda dulu mimpi gue, tapi gue bersyukur bukan main. di detik2 terakhir SMA gue sedikit bisa merasakan rasa bangga mengenakan seragam Coklat Susu khas Kepolisian republik Indonesia. menjadi pemeran seorang Polwan, luar biasa sensasinya.

impianku terjawab untuk 2 jam alias make seragan polisinya cuma 2 jam
tapi alhamdulillah sekali ya Allah, hamba bisa merasakan hebatnya mengenakan seragam impian hamba. semoga tidak hanya di dunia khayal saja tapi di dunia nyata hamba ingin mengenakannya lagi
amin,,,amin ya Allah

Dewa 19 "Risalah Hati"

Hidupku tanpa cintamu
Bagai malam tanpa bintang
Cintaku tanpa sambutmu
Bagai panas tanpa hujan
Jiwaku berbisik lirih
Kuharus memilikimu

Reff:
Aku bisa membuatmu
Jatuh cinta kepadaku 
Meski kau tak cinta kepadaku beri sedikit waktu 
Biar cinta datang karena telah terbiasa 
Simpan mawar yang kuberi 
Mungkin wanginya mengilhami 
Sudikah dirimu untuk kenali aku dulu 
Sebelum kau ludahi aku 
Sebelum kau robek hatiku 
 
 

Friends

Teman itu ada yang bisa memberikan manfaat, dan ada juga yang hanya bisa memberikan kesenangan. Kenali temanmu dengan baik, agar kamu tidak salah memilih siapa orang yang bisa kamu percaya. 


Phobia

Perkumbulan Heboh Orang-orang Hebat Ipa sAtu. Kelas yang digentayangi oleh 28 makhluk yang INSYAALLAH sang maha kuasa memperi kami kewarasan setara dengan manusia pada umumnya, alhamdulillah yah se-su-a-tu !!dengan bimbingan orang tua yang biasa kami panggil papi (kalo diluar sepengatahuan yang terkait pastinya ) yaitu bapak sugiono, selain itu kelas ini dikomandani oleh Akbar Ridho Yosanto jika pemirsa tidak mengenalinya sungguh dengan rasa malu teramat dalam komandan kelas kami ini adalah orang yang anda sering panggil CORONG, kenapa panggilannya seperti itu? Ah sudah! tak penting untuk dibahas. Dengan wakilnya Chairul FaceBook Nugraha (ace ook tidak termasuk nama asli, jika ada efek samping segera hubungi tukang ojek terdekat, kabuuurr..!!). 26 jiwa yang masih bergentayangan lainnya ya

ng tidak lain dan tidak bukan adalah Ajeng(pinter, tapi konyol, konyol tapi nangisan), Aam(Aamat TeE), Anesa(ibu tarzanah lebay tapi benar2 yang bikin se-su-a-tu sekalee), Arin(adek,,, bobok dulu lah!! ), Arista(Jeng Kelin made in ngrambe), Dinar(sumpah ni anak gak usah dibahas, Just one word “LEBAY” ),Esti (es we kapan operasi plastik?kapan operasi kardus?), Ojan ngantukan, Dika sera mania, feisal, Bulek Tri tawuran, Lova (va aku bingung mau ngomongin kamu apa? ), Aspirin banjiran, Bayu kangkung, Nobitong, Nur Jagal (buka praktek jagal yuk nur ? ), Mama Rahma, Simba, rere (satu orang yang gak bisa berkomitmen dengan kewarasan), Mbok’e, Risdam alias Kadir, rizky (biasanya aku panggil Enyaaaaaaaaakkkkkk ..!!), Minuk, Mika ( sav emang we mirip mika tambayong? ), Vriandes (jika terlalu sulit memanggil arwah ini silakan panggil gondes saja ), Mpok Idun ( ti kapan we anggun?gak mungkin deh we dadi Putri Indonesia). Memang kita belum bisa jadi orang hebat seperti nama kelas kami namun kami akan berusaha jadi yang terhebat di hati kami ber-28 dan sesama ciptaan tuhan. Kami tidak pintar tapi kami berusaha jadi orang pintar dengan terus berusaha, terus bermimpi, bermimpi dengan sejuta keindahan masa putih abu-abu kita. Sukses kawan PHOBIA 

 
 
 

My action

masa akhir SMA udah lama berakhir nih. tapi kenangannya itu loh bikin kangen mulu rasanya
terlintas masa bikin video klip lagunya Sherina "ku bahagia"
penuh kenangan banget gimana nggak, bikin video gitu penuh pengorbanan coyyy
pake emosi, tenaga ekstra, dan asupan makanan yang harus bergizi ^^

dari mulai marah-marahan gara2 nggak mau rapat diskusi pokoknya ada aja yang bikin marah, sampe 3 kali take shooting luw :)

liat deh foto2nya pas syuting ^^



Selena Gomez " Who Says"

Wouldn't wanna be anybody else, hey
You made me insecure,
Told me I wasn't good enough.
But who are you to judge,
When you're a diamond in the rough
http://mp3indodownload.blogspot.com
I'm sure you got somethings,
You'd like to change about yourself.
But when it comes to me,
I wouldn't wanna be anybody else

La na na na na na na na na na na na na
La na na na na na na na na na na na na

I'm no beauty queen,
I'm just beautiful me.

La na na na na na na na na na na na na
La na na na na na na na na na na na na

You've got every right,
To a beautiful life.
Come on!

Chorus:
Who says,
Who says you're not perfect,
Who says you're not worth it,
Who says you're the only one that's hurting,
Trust me,
That's the price of beauty,
Who says you're not pretty,
Who says your not beautiful,
Who says.

It's such a funny thing,
How nothings funny when it's you.
You tell me whatcha you mean,
But then keep whiting out the truth.
It's like a work of art,
That never gets to see the light.
Keep you beneath the stars,
Won't let you touch the sky.

La na na na na na na na na na na na na
La na na na na na na na na na na na na
I'm no beauty queen,
I'm just beautiful me.

La na na na na na na na na na na na na
La na na na na na na na na na na na na

You've got every right,
To a beautiful life.
Come on!

Sekilas dari Sebuah Mimpi



AKADEMI KEPOLISIAN

satu cita-cita besarku, sebuah mimpi tinggiku. dan aku akan meraihnya
sekilas yang saya ketahui tentang akademi kepolisian.
Akademi Kepolisian itu kayak tempat pendidikan polisi. Disinilah dicetak para Perwira polisi yang handal. masa pendidikan di Akademi Kepolisian yang aku tau sih 3 tahun terus 1 tahun di PTIK (Perguruan Tinggi Ilmu Kepolisian). setuhu saya sih lulusan akademi kepolisian bergelar IPDA (Inspektur Polisi Dua) dan yang masih jenjang pendidikan namanya taruna untuk yang cowok taruni untuk yang cewek.
Kenapa saya pengen jadi taruni AKPOL?
gini awal ceritanya
dulu pas semester awal kelas 11 aku kan ikut paskibraka. nah disitu ada namanya Bang Creato Sinotehe Gulo atau panggilan akrabnya bang Gulo. bang gulo lulusan akademi kepolisian, orangnya bijak banget gak bosen deh kalo diceramahin abis-abisan. tapi kalo anak paskib ada kesalahan sedikit pun nah hati-hati kawan. kalo marah melebihi singa bangun kepagian. contohnya nih ada sisa nasi pasti deh tanpa mengira-ngira pun kita pasti bakalan di suruh Push Up sama Lari suruh muter lapangan . tapi menurut saya hukuman ini ada maksudnya. kita disuruh menghargai makanan karena makanan itu rezeky. nah saat itu juga aku kagum bangen sama bang gulo. sedikit-demi sedikit aku mulai nih cari info dikit2 tentang akpol. waaaaaaaaaahhhh....!!! ternya Taruna Taruni Akpol pada cantik dan ganteng badai...!!! suer gak boong ^^
trus aku cari di FB para taruna ato taruni trus aku add deh ^_^ dan semua orangnya baik-baik luw. wah keren banget deh pokoknya.

Kenapa Harus Polisi? 
dari TK klo ditanya cita-cita apa pasti bilang pengen jadi Bu Polwan Wanita. waktu TK masih belum sadar klo Polwan itu singkatan Polisi Wanita jadi gak usah ditambahin "Wanita" lagi kaleee ^^
di pandangan saya Polwan itu gagah, kelihatan kuat dibanding wanita biasa (Kowad, kowal, wara tidak termasuk wanita biasa luw ya) kegagahannya tidak menutupi aura lembut wanita dan kecantikannya. itu di pandanga saya. huaaaaaa ngefans banget sama polwan, gambar kartunnya aja keliatan cantikapalagi aslinya  

Taruni
gara-gara Akpol aku lebih rajin belajar, lebih khusyuk sholat
akpol itu inspirasi banget
semoga Allah memberi jalan kepada Hambanya yang tidak berdaya ini untuk menggapai cita-citanya
amin....
Do the Best...!!!

Polwan


Rabu, 01 Agustus 2012

Hebatnya Novel "5 CM"

"Saya Ian, saya bangga bisa berada di sini bersama kalian semua... Saya akan mencintai tanah ini seumur hidup saya,... saya akan menjaganya dengan apapun yang saya punya, saya akan menjaga kehormatannya seperti saya menjaga diri saya sendiri... Seperti saya akan selalu menjaga mimpi-mimpi saya terus hidup bersama tanah air tercinta ini...... ...yang berani nyela' Indonesia... ribut sama gue..! "

itu kutipan dari novel 5 CM, wah novel paling keren deh sepanjang masa yang pernah gue baca. ya iyalah gue seumur hidup baca novel cuma sekali ^_^ ya 5 CM ini. novel ini penuh inspirasi banget. Inti ceritanya ya.
"kita itu harus mempercayai mimpi kita" intinya itu dan pengembangan alur crita dari kak dhony dirgantoro yang mengemasnya keren badai deh bagi yang gak suka baca novel di sukain deh sekali aja baca. beneran nggak akan rugi dan yang bikin heboh lagi 5 CM mau di Film kan. gak kebayang deh bacanya aja seru apalagi di lihat :)
semoga hasilnya nggak mengecewakan ya
penggemar menunggu hasilnya ^_^

~salam dreamer~


Tes Fisik Akademi Kepolisian

Terdapat beberapa tahapan tes masuk Akpol yang dilaksanakan dari tahun ke tahun.
Salah satu item seleksi yang memiliki nilai yang cukup tinggi adalah Tes Kesamaptaan Jasmani (TKJ).
TKJ ini dilakukan untuk mengukur kemampuan fisik setiap peserta seleksi. Kenapa hal ini diperlukan, karena selama menjalani pendidikan di Akademi Kepolisian akan banyak terdapat kegiatan yang membutuhkan fisik yang prima, sehingga hanya calon yang memiliki kemampuan fisik baguslah yang berhak mengikuti pendidikan di Akpol.
Tapi jangan khawatir, kemampuan fisik bukanlah suatu bawaan lahir, kemampuan ini bisa dilatih apabila benar-benar berniat untuk ikut seleksi menjadi Taruna Akpol.
Hanya latihan yang rutin dan sungguh-sungguh sajalah yang dapat menghasilkan hasil yang maksimal. Latihan-latihan pembinaan fisik yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut :

-Lari selama 12 menit
Latihan lari selama 12 menit
Latihan pertama yaitu lari selama 12 menit. Sebaiknya lakukan latihan ini dengan mengelilingi lapangan sepak bola yang berukuran standar 400 meter.
Untuk calon peserta pria setidaknya dapat mencapai 6 kali (2400 meter) selama 12 menit tersebut. Untuk calon wanita setidaknya mencapai 5 kali (2000 meter). Lakukan latihan lari ini secara rutin agar kemampuan dapat meningkat dari waktu ke waktu.

-Pull Up (pria) dan Chinning (wanita)
Latihan berikutnya adalah melakukan pull up (pria) dengan cara seperti bergantung pada tiang horizontal kemudian menarik badan keatas sampai dagu melewati tiang itu dan kembali turun sampai tangan lurus.
Setidaknya lakukan latihan ini sebanyak 10 kali, dengan gerakan yang sempurna. Lebih baik sedikit demi sedikit tetapi sempurna dari pada banyak tapi gerakannya tidak sempurna.
Untuk calon wanita lakukan chinning dengan berdiri di depan tiang mendatar, dengan kaki tetap menginjak tanah, kemudian tarik badan ke depan dan kembali ke belakang, setidaknya lakukan sebanyak 40 kalo secara sempurna.

-Sit Up
Sit Up secara mudahnya adalah gerakan duduk-bangun. Lakukan latihan untuk memperkuat otot perut. Posisi tangan di belakang kepala. Ketika bangun upayakan sampai mencium lutut. Lakukan gerakan ini minimal 35 kali untuk pria dan 30 kali untuk wanita. Seluruh gerakan dilakukan tidak lebih dari 1 menit.

-Push Up
Push Up adalah gerakan naik turun dengan bertumpu pada kedua tangan dan kaki.
Untuk laki-laki bertumpu pada ujung kaki, dan wanita bertumpu pada lutut. Saat turun badan tidak menyentuh tanah, dan pada saat naik tangan kembali lurus. Lakukan gerakan secara sempurna untuk laki-laki setidaknya 35 kali dan 30 kali untuk wanita. Seluruh gerakan dilakukan tidak lebih dari 1 menit.

-Shuttle Run
Shuttle run adalah lari membentuk angka 8 diantara 2 buah tiang yang berjarak 10 meter sebanyak 3 kali sampai kembali ke tempat start semula. Tes ini untuk mengukur akselerasi dan kelincahan tiap peserta. Upayakan waktu yang diperlukan tidak lebih dari 20 detik.

-Renang
Lakukan latihan renang dengan gaya bebas (gaya apa saja yang dikuasai). Berlatihlah berenang setidaknya mencapai jarak 25 meter.

•• Berlatihlah dengan rutin dan sungguh-sungguh untuk mencapai hasil yang maksimal.

oubliez

en fait je n'ai pas pu difficiles tout .. mais il est devenu destin. bonnes personnes disent, si le partenaire n'est pas où. et peut-être nous ne sommes pas de rencontres.
Peut-être qu'il est plus capable de vous rendre plus heureux. et il est prouvé ..
un message que je veux: "prends soin de toi ainsi, j'espère que votre vie heureuse quand à lui"
A partir d'aujourd'hui, cette minute, cette minute, et l'heure de cela, je vais oublier tout sur vous même vous aussi longtemps que jamais


Jendral Hoegeng Imam santoso



Kutipan jenderal HOEGENG....
Teladang Hoegeng
Penganjur pertama pemakaian helm bagi pengendara sepeda motor ini dikenal bersi dari korupsi, kolusi dan nepotisme (KKN). Kesederhanaan, kedisiplinan dan kejujuran selalu menjadi simbol Hoegeng dalam menjalankan tugasnya dimanapun.
Saat pertama menjabat Kepala Direktorat Reskrim Polda Sumatera Utara, Hoegeng dan keluarganya lebih memilih tinggal di hotel dan hanya mau pindah ke rumah dinas, jika isinya hanya benar-benar barang inventaris kantor saja. Waktu itu, saat Hoegeng sekeluarga pindah ke Medan, rumah dinas yang akan mereka tempati telah berisi barang - barang luks (disinyalir) pemberian pengusaha setempat. Setelah barang tersebut dikembalikan, barulah Hoegeng mau menempati rumah dinasnya.
masa tua pak Hoegeng
masa masih dinas menjadi Intel
Kisah kejujuran Hoegeng lainnya dikisahkan oleh Aditya (putra kedua Hoegeng), ketika sebuah perusahaan motor merek Lambretta mengirimkan dua buah motor untuk setiap pejabat. Sang ayah segera meminta ajudannya untuk mengembalikan motor pemberian itu.
Kejujuran Hoegeng tak terbantahkan lagi, saking jujurnya Hoegen baru memiliki rumah setelah memasuki masa pensiun. Berkat kebaikan Kapolri penggantinya, rumah dinas di kawasan Menteng, Jakarta Pusat menjadi milik keluarga Hoegeng.
Hoegeng juga terkenal akan kegigihannya dalam mejalankan tugas. Hoegeng tak segan untuk menyamar dalam beberapa penyelidikan. Kasus besar yang pernah ditangani antara lain; kasus Sum Kuning (pemerkosaan Sum tukang jamu gendong) yang melibatkan anak pejabat dan kasus penyelundupan mobil yang dilakukan oleh Robby Tjahjadi, yang notabene dekat dengan keluarga Cendana.
Kasus inilah yang kemudian santer disebut sebagai penyebab pencopotan Hoegen oleh Soeharto secara mendadak. Hoegeng dipensiunkan pada usia 49 tahun, di saat sedang melakukan pembersihan di jajaran kepolisian. Hoegeng sempat ditawarkan Soeharto untuk menjadi duta besar di sebuah negara eropa, namun ditolak dengan alasan karena ia seorang polisi bukan politisi.
Saat itu, dikisahkan oleh Merry Roelani (istri Hoegeng), Hoengen menemui ibunya untuk mengabarkan pencopotannya. Ibunda Hoegeng pun berpesan "selesaikan tugas dengan kejujuran, karena kita masih bisa makan nasi dengan garam." Kata-kata itulah yang semakin menguatkan Merry untuk selalu mendukung Hoegeng.

Setelah pensiun, Hoegeng menghabiskan waktu dengan menekuni hobinya sejak remaja, yakni bermain musik Hawaian dan melukis. Lukisan tersebut yang kemudian menjadi sumber penghasilan Hoegeng. Sebagai pensiunan, Hoegeng hanya menerima Rp. 10.000, itupun dipotong Rp 2.500. Sehingga hanya diterima sebesar Rp. 7.500. Pada tahun 2001, tunjangan pensiun Jenderal Hoegeng dinaikan menjadi Rp 1.170.000.
Selain melukis, Hoegeng sempat mengisi acara di Radio Elshinta, namun tidak beberapa lama acaranya ditutup karena dianggap terlalu pedas. Hoegeng sempat pula mengisi acara Gema Irama Lautan Teduh di TVRI selama 10 tahun dengan nama "Hawaiian Senior". Acara ini pun kembali "dibredel" oleh pemerintah dengan alasan tidak mencerminkan budaya nasional.
Hoegeng sempat tergabung dalam kelompok lima puluh warga negara RI yang mendatangani "Pernyataan Keprihatinan" terhadap penyelenggaraan negara dan kekuasaan pemerintahan Soeharto, yang kemudian dikenal sebagai "Petisi 50".
Teladan Hoegeng diperoleh dari sang ayah. Ayahnya, Sukarjo Karjohatmojo adalah seorang hoofd Jaksa, yang memiliki rasa kemanusiaan yang tinggi. Sang Ayah mendirikan rumah untuk orang miskin dan orang telantar. Hoegeng kecil pun sering diajak ke rumah penampungan tersebut. Saat itu sang ayah membisikkan kepada Hoegeng kecil; "kelak, bila kau menjadi orang berpangkat dan berkuasa, ingatlah: kekuatan itu laksana pedang bermata dua."
Pesan dan keteladanan sang ayah inilah yang kemudian melekat kuat dalam kepribadian Hoegeng.
Sungguh sosok yang kejujurannya sulit ditemukan di masa kini. Bahkan saat ajal menjemput, Hoegeng memilih untuk dimakamkan di TPU Gintama, Bojong Gede, Bogor, bukan di Taman Makam Pahlawan. Hoegen meninggal dunia di RS Cipto Mangunkusomo, Jakarta pada 14 Juli 2004 pukul 00.30 WIB akibat stroke, penyumbatan pembuluh darah dan pendarahan lambung.
Beliau pun menjadi simbol keteladanan dan kejujuran Polri.

23.00 - No comments

Tentang Cinta (ala Pocong juga Poconggg)

Aku adalah aku
Aku bukan kamu
Aku bukan kekasihmu, bukan sahabatmu, bukan juga wali kelasmu

Kamu adalah kamu
Kamu bukan aku
Kamu bukan kekasihku, bukan sahabatku, bukan juga guru ngajiku

Ketika melihat bulan, aku bertanya
Ketika melihat bintang aku juga bertanya
Ya, aku memang orang yang banyak nanya

Aku tak mengerti makna puisi ini
Aku juga tak tau letak keindahan kalimat ini
Sampai akhirnya aku bingung, kenapa ya aku tulis puisi ini?

Jika kau ragu, ingat namaku
Jika kau bimbang, kenang senyumku
Jika kau tersesat, kirim saja pulsa 20 ribu ke nomer baruku
Jangan telfon dulu aku sedang dikantor polisi
Nemenin ibuku

Dari aku yang terus meragu

PASKIBRAKA 2010 Kabupaten Ngawi

Rasa bangga itu sepertinya mampu mewakili perasaanku saat itu
17 Agustus 2010 saat penampilan pertamaku sebagai seorang paskibraka. Dag,,dig,,dug kenceng banget ini jantung degubnya. Pukul 10.15 sirine detik-detik proklamasi berkumandang. huaaah tambah gak karuan deh rasanya ini baru tingkat kabupaten. gimana tingkat Provinsi? gimana tingkat nasional? sama sekali gak kebayang deh. Yang saya fikirkan cuma satu "harus maksimal' ini tugas negara untuk putra-putri bangsa, pertaruhan harga diri pemuda juga.
kurang lebih 2 bulan kami ditempa, di didik, di latih supaya memiliki fisik kuat mental tinggi
rambut kami rela di trondol, untuk yang cowok rela untuk di botak. kami tau itu tidak ada harganya dibandingkan para pejuang kami mempertaruhkan jiwa raga untuk INDONESIA MERDEKA. dan karena itu kami berlatih sungguh-sungguh .
dengan danton dari jajaran TNI kami berusaha maksimal berdoa supaya diberi kelancaran
dan hasilnya, nggak diragukan kami PASKIBRAKA KABUPATEN NGAWI 2010 SUKSES MENGIBARKAN SANG MERAH PUTIH  

sang merah putih di bentangkan

eits belum saatnya bersuka ria dan bersuka cita satu lagi proyek PENURUNAN SANG MERAH PUTIH
danton penurunan sore itu di amanahkan kepada pihak POLRI kali ini lebih tekanan batin disamping nerves gara2 udah sore trus keadaan puasa pasti udah lemes badai semua. danton dari POLRI benar2, amat-sangat GALAK  namun kami yakin, kami mampu melaksanakan tugas dengan lancar dan bahagia ^_^
and than
SUKSES BESAR UPACARA PENURUNAN BENDERA KABUPATEN NGAWI 2010

Penyerahan Sang Merah Putih kepada DanDim Ngawi

saya pasukan 17 depan sendiri
aku Paskibraka 2010
dan saatnya kita bersenang-senang
acara adat untuk paskibraka yang telah menyelesaikan tugasnya adalah acara Resepsi kenegaraan. Acara ini asik banget kita joget2 suka-suka, nyanyi bareng, asik deh pokoknya

 

 


21.22 - No comments

Cinta itu .....

1. Cinta itu ajeg n bersabar | nafsu itu memburu n terburu-buru
2. Cinta itu pengorbanan | nafsu itu menuntut korban
3. Cinta itu bicara masa depan | nafsu itu yg penting skrg
4. Cinta itu tak habis abadi sepanjang masa | nafsu itu habis dalam sesaat saja
5. Cinta itu inginkan kebaikan | nafsu itu menyangka inginkan kebaikan
6. Cinta itu menyadari | nafsu membuat lupa diri
7. Cinta itu berbagi | nafsu itu egois
8. Cinta itu merindu yg sudah pasti | nafsu itu menggalau yg blm pasti
9. Cinta berarti melindungi | nafsu itu seringnya mengancam
10. Cinta itu ibadah | nafsu itu maksiat
11. Cinta diterangi kejujuran | nafsu diselimuti dusta
12. Cinta itu menikah | nafsu itu pacaran